Kronologisk oversikt høsten 2023

Søndag 27/8 kl 12 – 14 Gongbad

Onsdag 20/9 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Onsdag 27/9 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Søndag 1/10 kl 19 – 21 Gongbad

Onsdag 25/10 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Lørdag 28/10 kl 10 – 15 Spadag

Onsdag 8/11 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Søndag 12 /11 kl 19 – 21 Gongbad

Onsdag 15/11 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Onsdag 6/12 kl 10 – 11 30 Yoga på dagtid

Onsdag 13/12 kl 18 – 20 Gongbad


Gjennomføringsgaranti: 1 deltaker eller stinn brakke,

vi kjører arrangementet!

Oversikt tilbud

Onlineyoga høsten

2023

Start 20/9.

Tilgang til 20/12

Pustens magi.

Mjuk yoga og gonghvile

Liggende, sittende på stol, sittende på gulv og stående øvelser.

Du tilpasser til deg.


Når og hvor det passer deg!


6 hele yogatimer (delta live eller via opptak).

3 kortere program 10 - 15 min

Teori om pusten.

Beskrivelse av 6 meditasjoner.


Investering kr 990,-

Gjennomfør i eget tempo.


NB! Meld deg på innen 1/9 og få tilgang til onlinekurset Chakra frem til oppstart av Pustens magi!! Verdi kr 990,-



Gongbad  høsten 2023

Å hvile til gong er en magisk og unik opplevelse hver "gong" :)

Vi får igang energien med noen enkle øvelser før du hviler lenge til tonene fra magiske gonger og andre instrumenter.


Ingen forkunnskaper kreves.


Datoer for høsten:

Søndag 27/8 kl 12 - 14

Søndag 1/10 kl 19 - 21

Søndag 12 /11 kl 19 - 21

Onsdag 13/12 kl 18 - 20


Investering pr gongbad

kr 390,- (120 min)


Yoga-og-gong-spadag

Hel dag der du får oppleve mjuk yoga og magisk gong.


Dato: 

Lørdag 28/10 kl 10 - 15


Investering pr person 790,-


Innhold:

Mjuk yoga, meditasjon, yoga nidra og gongbad.


Ingen forkunnskaper trengs.



Yoga og gong på dagtid

Start 20/9.

6 onsdager kl 10 00 - 11 30

Høstens tema:

Pustens magi.

Mjuk yoga og gonghvile

Liggende, sittende på stol, sittende på gulv og stående øvelser.

Du tilpasser til deg etter mine forslag.

Jeg leder deg trygt og lekent gjennom øvelsene.


Investering kr 290,- pr gang


Datoer: 20/9, 27/9, 25/10, 8/11, 15/11 og 6/12.


Ingen forkunnskaper trengs.


Tips!

Kompleter gjerne med onlineyoga, da kan du gjøre øvelsene hjemme mellom timene.

Er du nysgjerrig,

men sitter på gjerdet?

Vil du prøve før du melder deg på?

Det er greit, se her, værsågod: 

Vil du vite hva som skjer i god tid? Få info direkte til deg?

Ja takk!
 
 
 
 
På epost
På sms