Onlineyoga våren

2024

Hjertet - hjemmeyoga 

Mjuk yoga og gonghvile

Liggende, sittende på stol, sittende på gulv og stående øvelser.

Du tilpasser til deg.

Når og hvor det passer deg!

7  hele yogatimer 45 min

7 korte program 20 min

Teori om hjertets fasetter

Beskrivelse av 7 meditasjoner.

+ bonuser:

Investering for 9 ukers tilgang kun  kr 490,-

Meld deg på i dag og få tilgang til et herlig program (video) for hjertet med en gang. Dette kan du gjøre så mange ganger du vil, fram til kursstart.

Gjennomfør i eget tempo når og hvor det passer deg!

Videoer og annet innhold ligger i en lukket gruppe på Facebook. Her kan du stille spørsmål til lærer.

Mer informasjon finner du ved å klikke på knappen under.

Drømmesøvn

Er du ekspert på dårlig søvn? Ønsker å gjøre noe med det, men trenger støtte?

Jeg utvikler for tiden kurset:

Drømmesøvn - for deg som er trøtt av å sove dårlig.

En medisinfri, helhetlig metode som gir deg den gode søvnen tilbake, slik at du igjen får dager fylt med energi, glede og velvære

Les mer og meld gjerne din interesse her!

Gongbad  våren 2024

Å hvile til gong er en magisk og unik opplevelse hver "gong".

Vi får i gang energien med noen enkle øvelser før du hviler lenge til tonene fra magiske gonger og andre instrumenter.

Ingen forkunnskaper kreves.

Datoer for våren:

Kommer

Investering pr gongbad

kr 390,- (120 min)